DiaryLet's go! 楽しいお店 LIFE

今日はなんだか凄く、肩〜首あたりが凝っていたので、久々にストレッチ（タイ式ヨガ＝ルーシーダットンといいます）をしました。

予約のお客様の前に、自分の体をほぐしておかなくては〜、、、って感じです。

やってみたら、肩が重い……。
やっぱ凝ってるのかな〜〜？

でも頑張って続けると、結構ラクになりますね！

皆さんは、ストレッチしてますか？

したほうが良いですよ〜〜！


って、自分がしたときだけ偉そうに言ってみました！



BGM : 今日はなし！