夏が近付くとなぜかダイエットしたくなります。
毎年、少しずつ体重が増えてきているのですが、今までは見て見ぬフリをしてきました。
しかし、無事に30代も中盤を迎え、そろそろその現実に立ち向かわなくてはイケナイときが来たようです…。
っていうかまあ、単にからだを動かしたいな、と思いまして。
ここんとこ深夜もくもくと走ってます。
からだを動かすのは楽しいですね！
なんだか肩こりも楽になったような気がするから不思議です！
しかし。
翌日すでに筋肉痛…。
しかも、全然走れません…。
からだ、なまりまくってます…。
でも、何かを始めたときって、どんなに小さくてもいいから、“目に見える成果”が欲しいものですよね？
そうすれば、楽しくなって続けられるから。
そんなわけで、期待を込めて体重計に乗ってみましたが…。
全然、減ってないジャン…。
やっぱ夜中にお菓子食べるのがいけないんでしょうか？
ちなみに…。
「僕はちょっと走ったらすぐ歩くので、短距離マラソンみたいなもんなんだよ。」
と、スタッフのヨネヤマに言ったら、
「それはマラソンじゃありません。」
と、言われてしまいました…。
ま、分かってるんですけどね…（笑）。
しかし。
今日の日記で僕がみんなに伝えたいことが、ひとつだけあります。
それは…
「今年の夏は痩せます！」
ってことです。
毎年、少しずつ体重が増えてきているのですが、今までは見て見ぬフリをしてきました。
しかし、無事に30代も中盤を迎え、そろそろその現実に立ち向かわなくてはイケナイときが来たようです…。
っていうかまあ、単にからだを動かしたいな、と思いまして。
ここんとこ深夜もくもくと走ってます。
からだを動かすのは楽しいですね！
なんだか肩こりも楽になったような気がするから不思議です！
しかし。
翌日すでに筋肉痛…。
しかも、全然走れません…。
からだ、なまりまくってます…。
でも、何かを始めたときって、どんなに小さくてもいいから、“目に見える成果”が欲しいものですよね？
そうすれば、楽しくなって続けられるから。
そんなわけで、期待を込めて体重計に乗ってみましたが…。
全然、減ってないジャン…。
やっぱ夜中にお菓子食べるのがいけないんでしょうか？
ちなみに…。
「僕はちょっと走ったらすぐ歩くので、短距離マラソンみたいなもんなんだよ。」
と、スタッフのヨネヤマに言ったら、
「それはマラソンじゃありません。」
と、言われてしまいました…。
ま、分かってるんですけどね…（笑）。
しかし。
今日の日記で僕がみんなに伝えたいことが、ひとつだけあります。
それは…
「今年の夏は痩せます！」
ってことです。
新着情報