以前の日記で、「最近マラソンをしています！」 と、書いたのですが…
特に誰も気にしてはいないようなので…なんていうか、自分で報告しようと思いました。
というわけで、今日の日記で発表したいと思います。
ジャーン
まずは体重から…
なんと…
１．６kg 減りました。
ヘェー、スゴイネー
そして、体脂肪…
平均して、２%減りました。
オォーウ イイネー
体型は、思った以上にすっきりしています。
なんと言っても腹回り、背中の辺り…この辺が微妙〜にすっきりしたので、最近、鏡の前の現実をやっと直視できるようになってきました。
体力もつきました。
走るのは楽しいです。
でも、いきなり走ると膝を壊すので気をつけましょう。
また痩せたら報告します！
特に誰も気にしてはいないようなので…なんていうか、自分で報告しようと思いました。
というわけで、今日の日記で発表したいと思います。
ジャーン
まずは体重から…
なんと…
１．６kg 減りました。
ヘェー、スゴイネー
そして、体脂肪…
平均して、２%減りました。
オォーウ イイネー
体型は、思った以上にすっきりしています。
なんと言っても腹回り、背中の辺り…この辺が微妙〜にすっきりしたので、最近、鏡の前の現実をやっと直視できるようになってきました。
体力もつきました。
走るのは楽しいです。
でも、いきなり走ると膝を壊すので気をつけましょう。
また痩せたら報告します！
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