Healing Space bua Diary 2006.7.14

2006.7.14 [未分類] -2006.07.14 Fri 23:37

最近、「ルーシーダットン（タイ式ヨガ）」を習っています。

いま流行の身体にプレッシャーをかける系（パワーヨガとか、ホットヨガ）、ではなくて、ゆるゆると、身体の内側のエネルギーを調整する感じのものです。

ヨガってもともとは瞑想をするためのもの、と認識していましたが、今習っているのはその通りのもの。

で、これは、自分にとっては新鮮な世界で、楽しいです。

瞑想も少し体験してみました。

が、だんだん眠くなってきちゃいますね（笑）。

身体の内側のエネルギーがどうこうとか、宇宙の良い存在がどうこうとか、理屈ではよく分からないです。

でも、そういうものを（理屈ではなく）感じたりすることもあるのでしょうね。

まあ実際、習ったことを実践すると、身体も心も軽くなるし、気分も良いので楽しいです。

また、新しいことに触れる、習う、っていうのは、自分の興味が広がって良いな～と思います。

なんだかすごくツキナミな意見ですが…（笑）。

でもこれはたぶん、毎日の中でもきっと、新しい発見とかってあるはずなんじゃないか、と思ったりもします。

だから、これから先、自分の触れるもの、目にするもの、（もうちょっとくらいは）大切にして行きたいです。

もうすぐ夏だな～と思うとなんだかワクワクしますね～。

しかし、今日は暑かったですね…。